Alarmy konsumenckie, takie jak luźno regulowane, wysoko skomercjalizowane napoje energetyczne, nękają tych, którzy wierzą w szum. Niewinni konsumenci, którzy złożyli fałszywe oświadczenia dotyczące tych potencjalnie niebezpiecznych napojów, mają poważne problemy zdrowotne.
Składniki napojów wysokoenergetycznych obracają się wokół ogromnych puszek kofeiny, nadmiernych ilości cukru i innych niepotrzebnych witamin. Dwa małe napoje zawierające „bogate w witaminy” składniki często prowadzą do ciężkich reakcji, takich jak toksyczność witamin, szczególnie w przypadku witamin z grupy B (B6 i niacyny). Kolejnym składnikiem znanym jako guarana jest w zasadzie kolejna forma kofeiny, która zwiększa istniejące przeciążenie kofeiną w tym potencjalnie niebezpiecznym koktajlu. To sumuje się do skoncentrowanych dawek kofeiny, które są prawie dziewięciokrotnie większe niż ilość kawy. Jest to ryzykowne nie tylko dla tych, którzy są już podatni na lęk, ale także dla zdrowia fizycznego.
Skutki uboczne napojów energetycznych
– Ciężki niepokój, ataki paniki, nasilone objawy DP i OCD.
– Poważne problemy z sercem, takie jak nieregularne bicie serca, skurcze serca i zatrzymanie akcji serca.
– Odwodnienie z powodu ekstremalnej zawartości cukru.
– Bezsenność, ataki paniki w nocy, zaburzenia snu. Serce drży.
– wysokie ciśnienie krwi
drżenie
– drażliwość
– wahania nastroju
– Toksyczność witaminowa
– kołatanie serca
Te tak zwane wzmacniacze energii powodują więcej problemów psychicznych i fizycznych niż ich wyobrażone korzyści. Niestety wielu z nich pociąga komercjalizacja tych produktów i odczuwają bardzo przerażające reakcje.
Witaminy z grupy B są pomocne, jeśli są przyjmowane prawidłowo. Argumentowano jednak, że tylko dwa napoje energetyczne doprowadziły do wartości wyższych niż zalecane dzienne dawki, co prowadzi do zaczerwienienia skóry i często toksyczności B6. Wysoki poziom cukru wpływa na wchłanianie płynów w organizmie i często prowadzi do odwodnienia.
W izbach przyjęć jest pełno ludzi, którzy myśleli, że niewielki wzrost energii pomógłby im negocjować dzień, by doświadczyć poważnych, zakłócających objawów niepokoju, paniki, nierzeczywistości i skurczów serca.
Większość ma od czasu do czasu bezsenne noce z nadzieją na przywołanie dodatkowej energii następnego ranka, ale nauczyła się, że najlepiej radzić sobie ze zmęczeniem w bardziej naturalny sposób.
Pogromcy Zmęczenia:
– Pij dużo płynu nawilżającego.
– Umiarkowane ćwiczenia, najlepiej na zewnątrz.
– pożywne posiłki (chude białko, produkty pełnoziarniste i świeże owoce)
– Nie opuszczaj posiłków.
– Częste przerwy w praktyce.
– Prawdziwy spokój i nocny sen.
– Techniki redukcji stresu
– światło słoneczne
– Korekcje oddechowe.
– Gorący napój zamiast napojów o wysokiej zawartości kofeiny
– Popraw rytm dobowy poprzez zdrowsze rutyny snu.
Przeciążenie kofeiną wydaje się trwać w nieskończoność dla każdego, kto ma skłonność do strachu przed reakcjami. Dlatego te preparaty o wysokiej zawartości kofeiny muszą być za wszelką cenę unikane przez osoby, które wcześniej miały lęk lub stany związane z lękiem, takie jak depersonalizacja, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) lub zespół jelita drażliwego.
O wszystkim Kupujący strzeżcie się jeśli chodzi o te potencjalnie niebezpieczne produkty. Przeczytaj ostrzeżenia i wierz im. Produkty, które mogą zakłócać rytm serca i / lub ośrodkowego układu nerwowego, nie mogą być leczone lekko.
Dobrze poinformowany konsument jest inteligentny. Unikaj tych trudności, zanim zaczniesz, poznając prawdę kryjącą się za produktami i znając siebie. Większość z tych pogotowia można uniknąć, badając typowe skutki uboczne tych potencjalnie niebezpiecznych formuł i sięgając głębiej niż fala komercyjnego szumu.
